Тренировка гибкости в работе фитнес инструктора

Тренировка гибкости в работе фитнес инструктора
Дата
03 - 05 июня 2022
Кол-во часов
21 час
Стоимость курса
Место проведения

г. Ростов-на-Дону, ул. Зорге 33, спортивный клуб «West Gym»

Время проведения: 10:00 – 17:00

Выдаваемые документы
Cертификат учебно-образовательного центра SmArtFIT Rostov

Одно из самых востребованных направлений в фитнес клубах, позволит не только положительно влиять на здоровье и гибкость Ваших клиентов, но и значительно повысит Вашу профессиональную компетенцию и увеличение продаж персональных тренировок.

Целевая аудитория

Инструкторы ВСЕХ фитнес направлений.

Цель семинар

Получение теоретических знаний и практических навыков проведения качественных занятий на развитие гибкости. Формирование базы упражнений, безопасной техники выполнения. Умение адаптировать технику и методы с учетом индивидуальных особенностей клиентов.

Содержание тренинга

· Положительные влияния тренировки гибкости на организм человека 

· Основные понятия гибкости 

· Факторы, влияющие на гибкость 

· Физиология гибкости 

· Виды гибкости 

· Методы тренировки гибкости 

· Постизометрическая и постреципрокная релаксация в работе инструктора (ПИР,ПРР) 

· Правила растягивания и планирования тренировки 

· Основы МФР (миофасциального расслабления)

· Практическая часть:

на основе анатомического и биомеханического разбора движений в суставах и их ограничений: 

  • 1. Использование различных методов в формате группового урока и персональной работы (в том числе ПИР, ПРР и миофасциального расслабления) 
  • 2. Разбор упражнений для улучшения гибкости мышц таза, нижних конечностей, живота, груди, спины, шеи, плечевого пояса, верхних конечностей 
  • 3. Создание речевых модулей для лучшего взаимодействия с клиентами 
  • 4. 2 мастер – класса (групповой урок Stretch, МФР)

Порядок оплаты

Необходима предварительная регистрация и оплата. 

Оплата в день семинара: +10% 

При повторном прохождении данного семинара в SmARTFIT – 50% (скидки не суммируются) 

Для студентов курсов «Инструктор Тренажерного Зала Групповых программ» семинар входит в общую стоимость обучения.

Наши преподаватели

Преподаватели SmArtFit - ведущие специалисты фитнеса в России разработали курсы подготовки инструкторов с учетом современных методик и требований на рынке фитнес услуг, на основе многолетнего и успешного преподавательского опыта. Вы получите качественные знания и практические навыки для успешного развития в профессии!

Оксана Зеликова
  • Презентер и эксперт Российских и Международных конвенций
  • Руководитель и методист образовательного центра SmArtFit Ростов
  • Член жюри конкурса International Fitness Open, «Трамплин».
  • Амбасадор и Член экспертного совета конвенции MIOFF
  • Победитель международного конкурса  InternationalFitnessOpen в номинации «Presenter»
  • Обладатель звания «Universal Recognition Fitness Oscar Ifo 2018 Woman, всеобщее признание» (Сообщество Презентеров России)
  •  EliteTrainer PORTDEBRASТМ
  • Лауреат профессиональной национальной премии «Фитнес Триумф» в номинации «Инструктор групповых программ»
  • Финалист OnfitAdwards  «Лучший инструктор Групповых Программ»
  • Стаж  работы в фитнесе более 20 лет
Закажите бесплатную консультацию
Мы подберем лучшую программу обучения для Вас