Методы составления силовых групповых программ.

Методы составления силовых групповых программ.
Дата
21 - 23 июля 2022
Кол-во часов
14 часов
Стоимость курса
Место проведения

г. Ростов-на-Дону, ул. Зорге 33, спортивный клуб «West Gym»

Выдаваемые документы
Cертификат учебно-образовательного центра SmArtFIT Rostov

Целевая аудитория

Инструкторы групповых программ, детского фитнеса, персональные фитнес-тренеры.

Целевая аудитория

Научиться составлять безопасные и качественные групповые силовые занятия с малым силовым оборудованием с использованием различных методов составления.

Содержание семинара 

· Основы силового тренинга в групповом формате 

· Различие в использовании малого силового оборудования. 

· Методика составления тренировочных программ (последовательный, PHA, супер сетов, круговых и др) 

· Принцип дозировки и интенсивности 

· Навыки преподавания в группе. 

· Создание речевых модулей для объяснения упражнений клиентам. 

· Составление конспектов и проведение силовых уроков. 

· Работа в группах. 

· 2 Мастер класса

По окончании семинара участники

· Cмогут проводить эффективные и безопасные групповые занятия. 

· Cоставлять тренировочные комплексы по различным методам на основные мышечные группы. 

· Научатся управлять нагрузкой в условиях группового урока с целью контроля интенсивности. 

· Смогут самостоятельно составлять более сложные и разнообразные тренировочные программы с учетом периодизации фитнес тренировки в условиях групповых форматов. 

· Овладеют основными и добавочными методами построения уроков.

Порядок оплаты

Необходима предварительная регистрация и оплата. 

Оплата в день семинара: +10% 

При повторном прохождении данного семинара в SmArtFIT – 50% (скидки не суммируются) 

Для студентов курса «Инструктор Групповых программ» семинар входит в общую стоимость обучения.

Наши преподаватели

Преподаватели SmArtFit - ведущие специалисты фитнеса в России разработали курсы подготовки инструкторов с учетом современных методик и требований на рынке фитнес услуг, на основе многолетнего и успешного преподавательского опыта. Вы получите качественные знания и практические навыки для успешного развития в профессии!

Оксана Зеликова
  • Презентер и эксперт Российских и Международных конвенций
  • Руководитель и методист образовательного центра SmArtFit Ростов
  • Член жюри конкурса International Fitness Open, «Трамплин».
  • Амбасадор и Член экспертного совета конвенции MIOFF
  • Победитель международного конкурса  InternationalFitnessOpen в номинации «Presenter»
  • Обладатель звания «Universal Recognition Fitness Oscar Ifo 2018 Woman, всеобщее признание» (Сообщество Презентеров России)
  •  EliteTrainer PORTDEBRASТМ
  • Лауреат профессиональной национальной премии «Фитнес Триумф» в номинации «Инструктор групповых программ»
  • Финалист OnfitAdwards  «Лучший инструктор Групповых Программ»
  • Стаж  работы в фитнесе более 20 лет
Закажите бесплатную консультацию
Мы подберем лучшую программу обучения для Вас